Stillhet och tystnad. Varför ska det vara bra? Mitt svar på den frågan är att det är förutsättningen för att höra dig själv och hitta din sanna essens. Först när våra tankar har slutat prata och vår kropp har ridit sig igenom rastlöshet och frustration kan vi på riktigt höra vår inre röst, vårt essens, där klarsyn och vishet råder. Kroppslig stillhet är ofta ett medel och en väg för att nå den mentala och intellektuella stillheten. Kropp och sinne följer varandra. Med en ras

Ramana Ashram, Tirruvannamalai, Tamil Nadu, India Ramana Maharshi ( 1879- 1950) är en av Indiens mest betydelsefulla lärare, gurus, upplyste. Kärt barn har många namn. I sverige är ordet guru laddat. För oss låter det dogmatiskt och för för många tankarna till sekter och manipulation. I Indien har det dock inte alls samma laddning. Där förknippas det vanligtvis med en upplyst person. Ramana Maharshi var en av dessa upplysta. Hans ashram i Tirruvannamalai har blivit en välbes