Bindvävsmassage
Faschia även kallat bindväv omsluter kroppens alla delar. Det binder samman organ, ben, leder och muskler.
Stel bindväv gör att energi och näring inte kan strömma fritt och flödet till organ och muskulatur hämmas vilket leder till att kroppen inte kan fungera optimalt. Detta skapar obalanser, bristande energi och smärta. Att hålla bindväven mjuk och flödande är därför viktigt för att bibehålla en god hälsa.
Regelbunden massage av bindväven löser upp och aktiverar den vilket ger dig ökad vitalitet och energi.
Healingmassage
Allt vi varit med om i våra liv sätter spår i kroppen och skapar spänningar som kan bli långvariga och djupgående. För att lösa upp dessa långvariga och återkommande spänningar behöver man behandla ursprunget. Healingmassage handlar om att behandla orsakerna till spänningarna och på så sätt öka vårt välbefinnande och hälsa. Behandlingen är intuitiv och möter det din kropp ber om. Ibland kan det vara kraftfullt och ibland är det mjuk stilla beröring.
Individuell Yoga
Ordet yoga betyder förening. Och yogapraktiken handlar om att förena kropp, själv och ande. Det är en metod och teknik för att finna harmoni i sig själv både själsligt och fysiskt och det innefattar fysiska rörelser, anding och meditation.
Ingen människa är den andra lik och vad vi behöver och gynnas av för sorts yoga är därför individuellt och kan förändras i takt med livets flöde.
Med individuell yoga utformar vi ett program som passar dina behov här och nu.
Vägledande samtal
Längtar du efter att förstå dig själv bättre? Har du tankar som mal, eller beteenden som du känner att du inte fullt ut förstår, eller kan förhålla dig till på ett skönt sätt.
Vägledande samtal handlar om att bli speglad från en neutral plats så att du kan finna den väg och de svar som finns inom dig och släppa det som håller dig tillbaka.
Dessa samtal bygger på tillit och resonans. Du är därför därför välkommen till ett kostnadsfritt "lära känna möte"