Ordet yoga betyder förening. Och yogapraktiken handlar om att förena kropp, själv och ande. Det är en metod och teknik för att finna harmoni i sig själv både själsligt och fysiskt och det innefattar fysiska rörelser, anding och meditation. 
Ingen människa är den andra lik och vad vi behöver och gynnas av för sorts yoga är därför individuellt och kan förändras i takt med livets flöde.

 

Med individuell yoga utformar vi ett program som passar dina behov här och nu. 

​

60 min  490 kr